เมื่อปัญหาการบาดเจ็บการเจ็บป่วยหรือการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นการมีอุปกรณ์ช่วยเหลือที่ถูกต้องสามารถสร้างโลกที่แตกต่างสำหรับความเป็นอิสระและคุณภาพชีวิต ตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดสองตัวเลือกคือไม้ค้ำและวอล์กเกอร์ แต่ตัวเลือกไหนเป็นตัวเลือกที่ง่ายกว่าอย่างแท้จริง? มีข้อดีและข้อเสียที่ควรพิจารณากับแต่ละคน
ไม้ค้ำอนุญาตให้คุณรักษามือของคุณให้เป็นอิสระในขณะที่ให้ระดับการบรรเทาน้ำหนักที่แตกต่างกันสำหรับขาของคุณ สิ่งนี้ส่งเสริมการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นเมื่อเทียบกับการเดินแบบสับเปลี่ยนกับวอล์กเกอร์ ไม้ค้ำยังใช้พื้นที่น้อยที่สุดซึ่งเป็นข้อได้เปรียบในไตรมาสที่แน่นหนาเช่นยานพาหนะหรืออพาร์ทเมนท์ขนาดเล็ก อย่างไรก็ตามไม้ค้ำเรียกร้องความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนอย่างมีนัยสำคัญและสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายใต้วงแขนหรือ chafing เมื่อเวลาผ่านไป
นักเดินโดยทั่วไปจะเป็นตัวเลือกที่มั่นคงและปลอดภัยกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาความสมดุลหรือจุดอ่อนในแกนและขาของพวกเขา จุดติดต่อหลายจุดกับพื้นดินเป็นฐานการสนับสนุนที่แข็งแรงซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการตกได้อย่างมาก วอล์กเกอร์ที่มีล้อหรือสกีสามารถทำให้ง่ายต่อการจัดทำระยะทางไกลเช่นกัน แต่พวกเขา จำกัด มือของคุณอาจเป็นการยากที่จะขนส่งและอาจต้องใช้พื้นที่มากขึ้นในการนำทางในบ้าน
จากมุมมองความสามารถทางกายภาพไม้ค้ำทำให้เครียดมากขึ้นในร่างกายส่วนบนของคุณในขณะที่นักเดินต้องการมากขึ้นจากแกนและขาของคุณ ความแข็งแกร่งที่ไม่ดีหรือความแข็งแรงของแขน/ด้ามจับที่ จำกัด สามารถแยกแยะไม้ค้ำ ในขณะที่วอล์กเกอร์วางความต้องการร่างกายส่วนบนน้อยลงคุณต้องมีความแข็งแรงของขาเพื่อยกน้ำหนักในแต่ละขั้นตอน
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นบันไดภูมิประเทศที่ไม่สม่ำเสมอหรือการขาดทางลาดสามารถทำให้ไม้ค้ำหรือวอล์กเกอร์ค่อนข้างท้าทายที่จะใช้ พื้นที่ในร่มที่มีอุปสรรคมากมายอาจง่ายขึ้นด้วยโปรไฟล์ขนาดเล็กของไม้ค้ำ แต่วอล์กเกอร์น่าจะดีกว่าถ้าคุณเปิดพื้นที่แบนส่วนใหญ่
นอกจากนี้ยังมีเรื่องของความสามารถส่วนตัวการประสานงานและเพียงแค่คุ้นเคยกับการใช้อุปกรณ์อย่างเหมาะสม นักกิจกรรมบำบัดสามารถประเมินความต้องการของคุณและให้คำแนะนำ บ่อยครั้งที่การใช้การผสมผสานระหว่างไม้ค้ำและวอล์กเกอร์สำหรับสถานการณ์ที่แตกต่างกันนั้นเหมาะอย่างยิ่ง
ในท้ายที่สุดไม่มีทางเลือกที่ง่ายกว่าระหว่างไม้ค้ำและวอล์กเกอร์ มันมาถึงความสามารถทางกายภาพข้อ จำกัด และความต้องการไลฟ์สไตล์เฉพาะของคุณ จัดลำดับความสำคัญความปลอดภัยก่อนทำสิ่งต่างๆอย่างช้าๆและอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น
เวลาโพสต์: มี.ค. 06-2024
