ราวจับเป็นหนึ่งในการปรับปรุงบ้านที่สะดวกและคุ้มค่าที่สุดที่คุณสามารถทำได้ และเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการความปลอดภัย เมื่อพูดถึงความเสี่ยงในการล้ม ห้องน้ำเป็นหนึ่งในพื้นที่เสี่ยงสูงที่สุด เนื่องจากพื้นลื่นและแข็ง ราวจับที่ติดตั้งอย่างถูกต้องจะช่วยเพิ่มความมั่นคงขณะใช้ห้องน้ำ ฝักบัว หรืออ่างอาบน้ำ
แต่เมื่อพิจารณาติดตั้งราวจับในบ้าน มักจะมีคำถามว่า ควรติดตั้งราวจับให้สูงแค่ไหน?
โดยทั่วไป ควรติดตั้งราวจับในระดับความสูงที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ใช้หลัก ตามมาตรฐาน ADA ระบุว่าควรติดตั้งราวจับด้านหลังที่ความสูงระหว่าง 33 ถึง 36 นิ้ว เหนือพื้นอ่างอาบน้ำ ฝักบัว หรือห้องน้ำ ซึ่งถือเป็นช่วงเริ่มต้นที่ดี
ถึงอย่างนั้น แม้ว่าจะแนะนำให้ใช้ระยะนี้เป็นเพียงแนวทางในการติดตั้ง แต่ความสูงที่เหมาะสมที่สุดสำหรับราวจับจะต้องเป็นตำแหน่งที่ปลอดภัยและสะดวกสบายที่สุดสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการเสมอ คนตัวเล็กควรติดตั้งราวจับในตำแหน่งที่ต่ำกว่าคนตัวสูง และที่นั่งชักโครกที่ยกสูงก็อาจเปลี่ยนแปลงไปได้เช่นกัน และแน่นอนว่า หากคุณไม่ได้ติดตั้งราวจับในตำแหน่งที่ถูกต้อง โอกาสที่คนๆ นั้นจะใช้ราวจับนั้นก็ไม่น่าจะเป็นไปได้!
ก่อนที่จะติดตั้งราวจับ ควรใส่ใจกับการเคลื่อนไหวของผู้ใช้งานในห้องน้ำ เพื่อระบุพื้นที่ที่ผู้ใช้ต้องการการรองรับตามธรรมชาติ และความสูงที่ราวจับจะเหมาะกับผู้ใช้มากที่สุด
การจดจำพื้นที่เหล่านี้ถือเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์การเคลื่อนย้าย เช่น การลุกจากที่นั่งชักโครก การนั่งลง และการเข้าหรือออกจากอ่างอาบน้ำหรือฝักบัว
ในกรณีที่บุคคลสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้โดยไม่ต้องช่วยเหลือ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ารู้สึกเวียนหัว อ่อนแรง หรือเหนื่อยเกินไปในช่วงใดช่วงหนึ่งหรือไม่ และควรวางอุปกรณ์ช่วยเหลือไว้อย่างเหมาะสมเพื่อรองรับอาการดังกล่าว
หากคุณประสบปัญหาในการหาตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ อาจคุ้มค่าที่จะทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดที่มีความสามารถเพื่อประเมินความสูงของราวจับที่เหมาะสมและออกแบบแผนการปรับปรุงบ้านส่วนบุคคลที่จะเพิ่มความปลอดภัย ความเสถียร และการใช้งาน
อีกเรื่องหนึ่ง หากห้องน้ำของคุณมีราวแขวนผ้าเช็ดตัวติดตั้งอยู่ คุณอาจลองพิจารณาเปลี่ยนเป็นราวจับแทนก็ได้ ราวใหม่นี้สามารถใช้เป็นราวแขวนผ้าเช็ดตัวได้ และยังให้ความมั่นคงดีเยี่ยมเมื่อเข้าและออกจากห้องอาบน้ำ
สุดท้ายนี้ แม้ว่าบทความนี้จะกล่าวถึงความสูงของราวจับในห้องน้ำโดยเฉพาะ แต่ก็ควรพิจารณาติดตั้งราวจับในจุดอื่นๆ ในบ้านด้วย การติดตั้งราวจับไว้ข้างบันไดจะช่วยเพิ่มความมั่นคง ความปลอดภัย และความเป็นอิสระในบ้านได้อย่างมาก!
เวลาโพสต์: 07 ก.ย. 2565
