วิธีทราบว่าคุณจำเป็นต้องใช้รถเข็นหรือไม่

อุปกรณ์ช่วยการเคลื่อนไหว เช่นรถเข็นสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ที่เผชิญกับข้อจำกัดทางร่างกายจากโรคต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบ การบาดเจ็บ โรคหลอดเลือดสมอง โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง และอื่นๆ ได้อย่างมาก แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ารถเข็นเหมาะกับสถานการณ์ของคุณหรือไม่ การพิจารณาว่าเมื่อใดที่การเคลื่อนไหวมีข้อจำกัดมากพอที่จะใช้รถเข็นนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล มีสัญญาณสำคัญและผลกระทบต่อวิถีชีวิตบางประการที่ต้องประเมิน เช่น เดินลำบากในห้อง เหนื่อยล้าเมื่อเดินระยะทางสั้นๆ พลาดกิจกรรมต่างๆ เนื่องจากเคลื่อนไหวลำบาก และไม่สามารถดูแลตัวเองหรือบ้านได้ด้วยตัวเองอีกต่อไป บทความนี้จะกล่าวถึงความยากลำบากทางร่างกายโดยเฉพาะ ข้อควรพิจารณาเกี่ยวกับกิจกรรม และปัจจัยคุณภาพชีวิต เพื่อช่วยพิจารณาว่ารถเข็นสามารถให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นได้หรือไม่

เมื่อเกิดปัญหาทางร่างกาย

ความยากลำบากในการเดินแม้ในระยะทางสั้นๆ เช่น 20-30 ฟุต หรือการยืนเป็นเวลานาน เช่น การยืนรอคิวหรือทำอาหาร อาจเป็นสัญญาณของข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวที่รถเข็นสามารถช่วยได้ การต้องนั่งพักผ่อนบ่อยๆ เมื่อต้องจับจ่ายซื้อของหรือทำธุระต่างๆ ก็เป็นสัญญาณของความอดทนที่ลดลงเช่นกัน หากคุณพบว่าตัวเองมีความเสี่ยงที่จะหกล้มหรือบาดเจ็บเพิ่มขึ้นเมื่อยืนตัวตรงและเคลื่อนไหวไปมาในบ้าน รถเข็นอาจช่วยให้คุณทรงตัวได้มั่นคงและป้องกันอุบัติเหตุได้ การดิ้นรนที่จะเดินในห้องที่มีขนาดปานกลางโดยไม่เกาะเฟอร์นิเจอร์หรือรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างมากแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งที่ลดลง คุณอาจรู้สึกตึงกล้ามเนื้อขาและหลังหรือปวดข้อเมื่อพยายามเดิน ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยการใช้รถเข็น โรคต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบ อาการปวดเรื้อรัง ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือปอด ล้วนทำให้ความสามารถในการเดินลดลง ซึ่งรถเข็นจะช่วยปรับปรุงให้ดีขึ้นได้

การพิจารณาไลฟ์สไตล์และกิจกรรม

การไม่สามารถเคลื่อนไหวไปมาในบ้านได้อย่างง่ายดายและเป็นอิสระเป็นสัญญาณสำคัญรถเข็นอาจช่วยรักษาการเคลื่อนไหวได้ หากคุณไม่สามารถเข้าถึงบางส่วนของบ้านหรือทำภารกิจในบ้านให้เสร็จสิ้นได้เนื่องจากเดินลำบาก การใช้รถเข็นเป็นบางครั้งอาจช่วยคุณได้ การพลาดงานสังคม ภาระหน้าที่ งานอดิเรก หรือกิจกรรมที่คุณชื่นชอบเนื่องจากข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวจะส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก รถเข็นสามารถช่วยให้คุณรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมและกิจกรรมต่างๆ ที่ช่วยเสริมสร้างชีวิตได้ การไม่สามารถดูแลตัวเองได้ รวมถึงการอาบน้ำ แต่งตัว และดูแลตัวเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ แสดงให้เห็นว่ารถเข็นอาจมีประโยชน์ในการอนุรักษ์พลังงานและรักษาความเป็นอิสระ หากข้อจำกัดในการเดินทำให้คุณทำงานอาสาสมัครหรือไปโรงเรียนไม่ได้ตามต้องการ การใช้รถเข็นจึงควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังเพื่อฟื้นฟูการมีส่วนร่วม แม้แต่ความรู้สึกโดดเดี่ยว ซึมเศร้า หรือพึ่งพาผู้อื่นเนื่องจากไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เหมือนแต่ก่อนก็สามารถบรรเทาได้ด้วยการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้นด้วยรถเข็น

เมื่อรถเข็นไฟฟ้าอาจช่วยได้

หากคุณไม่สามารถเข็นรถเข็นด้วยตนเองได้เนื่องจากความแข็งแรงของแขน/มือลดลงหรือมีอาการปวดข้อไฟฟ้ารถเข็นเป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมที่ควรพิจารณา เก้าอี้ไฟฟ้าใช้มอเตอร์ที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ในการเคลื่อนที่ โดยควบคุมด้วยจอยสติ๊กหรืออุปกรณ์ควบคุมอื่นๆ เก้าอี้ไฟฟ้าช่วยให้เคลื่อนไหวได้คล่องตัวมากขึ้นโดยที่คุณไม่ต้องออกแรงกายมาก หากมีปัญหาในการเดินร่วมกับข้อจำกัดของร่างกายส่วนบนอย่างรุนแรง หรือได้รับบาดเจ็บหรือเป็นอัมพาตอย่างรุนแรง รถเข็นไฟฟ้าก็ยังช่วยให้เคลื่อนไหวได้เอง เก้าอี้ไฟฟ้ายังช่วยให้เคลื่อนที่ในระยะทางไกลขึ้นหรือบนพื้นที่ขรุขระได้เมื่อเทียบกับรถเข็นธรรมดา หารือเกี่ยวกับตัวเลือกสำหรับรถเข็นไฟฟ้าและการประเมินความต้องการด้านการทำงานกับแพทย์ของคุณว่าเทคโนโลยีการเคลื่อนที่นี้สามารถปรับปรุงการเข้าถึงและประหยัดพลังงานของคุณได้หรือไม่

บทสรุป

ความทนทานที่ลดลง ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น ความยากลำบากในการทำกิจกรรมประจำวัน และความเสี่ยงต่อการหกล้ม ล้วนเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่ารถเข็นอาจให้ความช่วยเหลือด้านการเคลื่อนไหวที่จำเป็น การตระหนักถึงปัญหาเฉพาะของคุณในการเดิน การยืน การเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมและชุมชน และความรู้สึกพึ่งพาผู้อื่น สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าควรเข้ารับการประเมินการใช้รถเข็นหรือไม่และเมื่อใด หากคุณพบข้อจำกัดในด้านเหล่านี้ ควรปรึกษากับแพทย์อย่างเปิดใจ เนื่องจากรถเข็นที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณจะช่วยให้เคลื่อนไหวและเป็นอิสระมากขึ้น