"น้ำตก" กลายเป็นสาเหตุแรกของการเสียชีวิตในหมู่ผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 65 ปีในประเทศจีนจากอาการบาดเจ็บในช่วง “สัปดาห์ประชาสัมพันธ์ด้านสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ” ที่คณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติเปิดตัว โครงการ “การดำเนินการส่งเสริมการสื่อสารและส่งเสริมสุขภาพแห่งชาติสำหรับผู้สูงอายุ ประจำปี 2562 (การเคารพผู้สูงอายุและความกตัญญู การป้องกันการหกล้ม และการทำให้ครอบครัวอยู่อุ่นใจ)” ซึ่ง ได้รับคำแนะนำจากกรมอนามัยสำหรับผู้สูงอายุของคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ และจัดโดย Chinese Gerontology and Gerontology Society เปิดตัวเมื่อวันที่ 11สถาบัน 7 แห่ง รวมถึงสาขาการสื่อสารผู้สูงอายุของ Chinese Gerontology and Geriatrics Society และศูนย์โรคเรื้อรังของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของจีน ได้ร่วมกันออกคำแนะนำร่วมสำหรับผู้สูงอายุในการป้องกันการหกล้ม (ต่อไปนี้จะเรียกว่า "เคล็ดลับ" ) เรียกร้องให้ทั้งสังคมพยายามเสริมสร้างความตระหนักรู้ส่วนบุคคลของผู้สูงอายุ ส่งเสริมการปฏิรูปการสูงวัยสำหรับผู้สูงอายุที่บ้าน และให้ความสำคัญกับภัยคุกคามร้ายแรงของการหกล้มต่อสุขภาพและชีวิตของผู้สูงอายุ
การหกล้มถือเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพของผู้สูงอายุสาเหตุหลักของการแตกหักของบาดแผลในผู้สูงอายุคือการหกล้มผู้สูงอายุมากกว่าครึ่งที่มาโรงพยาบาลทุกปีเนื่องจากได้รับบาดเจ็บเกิดจากการล้มขณะเดียวกัน ยิ่งผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือเสียชีวิตจากการหกล้มมากขึ้นเท่านั้นการหกล้มในผู้สูงอายุมีความสัมพันธ์กับความชรา โรค สิ่งแวดล้อม และปัจจัยอื่นๆความเสถียรของการเดินที่ลดลง การทำงานของการมองเห็นและการได้ยิน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความเสื่อมของกระดูก การทำงานของความสมดุล โรคทางระบบประสาท โรคตา โรคกระดูกและข้อ โรคทางจิตใจและความรู้ความเข้าใจ และความไม่สบายของสภาพแวดล้อมในบ้านอาจเพิ่มความเสี่ยงของการหกล้ม .แนะนำว่าสามารถป้องกันและควบคุมการล้มได้นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการหกล้มเพื่อปรับปรุงความตระหนักรู้ด้านสุขภาพ ทำความเข้าใจความรู้ด้านสุขภาพ ออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์อย่างจริงจัง พัฒนานิสัยที่ดี ขจัดความเสี่ยงที่จะหกล้มสู่สิ่งแวดล้อม และใช้เครื่องมือเสริมอย่างเหมาะสมการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความสมดุลซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุในขณะเดียวกัน คำว่า "ช้า" ก็ถูกนำมาใช้ในชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุหมุนตัวและหันศีรษะช้าๆ ลุกขึ้นและลุกจากเตียงช้าๆ และขยับตัวและออกไปช้าๆหากชายชราล้มลงโดยไม่ตั้งใจเขาจะต้องไม่รีบลุกขึ้นเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บรองที่ร้ายแรงกว่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรจำไว้ว่าเมื่อผู้สูงอายุล้มไม่ว่าจะได้รับบาดเจ็บหรือไม่ก็ตามควรแจ้งให้ครอบครัวหรือแพทย์ทราบทันเวลา
ในความคิดเห็นเกี่ยวกับการส่งเสริมการพัฒนาบริการดูแลผู้สูงอายุที่ออกโดยสำนักงานทั่วไปของสภาแห่งรัฐ เสนอให้ส่งเสริมการสร้างโครงสร้างพื้นฐานการบริการดูแลผู้สูงอายุ รวมถึงการดำเนินโครงการปรับตัวในบ้านผู้สูงอายุเคล็ดลับที่เผยแพร่ในครั้งนี้ยังเน้นย้ำว่าบ้านเป็นสถานที่ที่ผู้สูงอายุหกล้มบ่อยที่สุด และสภาพแวดล้อมในบ้านผู้สูงอายุสามารถลดโอกาสที่ผู้สูงอายุจะหกล้มที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพการเปลี่ยนแปลงของความสะดวกสบายภายในบ้านตามวัยมักจะรวมถึง: การวางราวจับในบันได ทางเดิน และสถานที่อื่นๆขจัดความแตกต่างของความสูงระหว่างเกณฑ์และพื้นดินเพิ่มเก้าอี้เปลี่ยนรองเท้าที่มีความสูงและราวจับที่เหมาะสมเปลี่ยนพื้นลื่นด้วยวัสดุกันลื่นจะต้องเลือกเก้าอี้อาบน้ำที่ปลอดภัยและมั่นคง และจะต้องใช้ท่านั่งในการอาบน้ำเพิ่มราวจับใกล้บริเวณอาบน้ำและโถส้วมเพิ่มโคมไฟเหนี่ยวนำในทางเดินทั่วไปจากห้องนอนไปยังห้องน้ำเลือกเตียงที่มีความสูงเหมาะสม และตั้งโคมไฟตั้งโต๊ะที่เอื้อมถึงข้างเตียงได้ง่ายในขณะเดียวกัน สถาบันวิชาชีพก็สามารถประเมินและดำเนินการเปลี่ยนแปลงการชราภาพในบ้านได้
เวลาโพสต์: Dec-30-2022