สิ่งที่เราจำเป็นต้องรู้เมื่อใช้ไม้ค้ำยัน

ผู้สูงอายุจำนวนมากมีสภาพร่างกายที่ย่ำแย่และทำกิจกรรมต่างๆ ไม่สะดวก พวกเขาต้องการอุปกรณ์พยุงตัว สำหรับผู้สูงอายุ ไม้ค้ำยันควรเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ ซึ่งอาจเรียกได้ว่าเป็น “เพื่อนคู่ใจ” อีกคนหนึ่งของผู้สูงอายุ

ไม้ค้ำยันที่เหมาะสมสามารถช่วยผู้สูงอายุได้มาก แต่หากต้องการเลือกไม้ค้ำยันที่เหมาะสม มีหลายจุดที่คุณควรใส่ใจ ลองมาดูกัน

มีรถเข็นหลากหลายรุ่นให้เลือกในท้องตลาดสำหรับผู้สูงอายุที่มีข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหว เพียงศึกษาข้อมูลสักนิด รถเข็นรุ่นใหม่สามารถเพิ่มความเป็นอิสระให้กับผู้ใช้และยกระดับคุณภาพชีวิตของพวกเขาได้อย่างมาก

1. ไม้ค้ำยันสำหรับผู้สูงอายุที่นิยมใช้กันมากที่สุด ซึ่งสามารถปรับปรุงการทรงตัวโดยการเพิ่มความลึกของพื้นผิวรองรับ สามารถลดน้ำหนักของขาส่วนล่างได้ 25% แบ่งออกเป็นไม้ค้ำยันแบบมาตรฐานสำหรับขาเดียวและไม้ค้ำยันแบบสี่ขา ไม้ค้ำยันแบบมาตรฐานสำหรับขาเดียวมีน้ำหนักเบาและมีเสถียรภาพต่ำ ในขณะที่ไม้ค้ำยันแบบสี่ขามีความมั่นคง แต่พื้นผิวรองรับกว้าง ทำให้การขึ้นลงบันไดไม่สะดวก เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อมเล็กน้อย ปัญหาการทรงตัวเล็กน้อย และอาการบาดเจ็บที่ขาส่วนล่าง

2. ปลายแขนไม้ค้ำยันหรือที่รู้จักกันในชื่อไม้ค้ำยันลอฟสแตรนด์ หรือไม้ค้ำยันแคนาดา ซึ่งสามารถลดน้ำหนักของขาส่วนล่างได้ถึง 70% โครงสร้างประกอบด้วยปลอกแขนและด้ามจับแบบไม้ตรง ข้อดีคือปลอกแขนช่วยให้ใช้งานมือได้อย่างไม่จำกัดและปรับได้ง่าย ช่วยให้สามารถทำกิจกรรมปีนเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความมั่นคงของแขนยังไม่ดีเท่ารักแร้ เหมาะสำหรับผู้ที่ขาส่วนล่างอ่อนแรงข้างเดียวหรือสองข้าง และไม่สามารถรับน้ำหนักขาส่วนล่างได้หลังการผ่าตัด รวมถึงผู้ที่ไม่สามารถเดินสลับเท้าซ้ายและขวาได้

3. รักแร้ไม้ค้ำยันเรียกอีกอย่างว่าไม้ค้ำยันมาตรฐาน นิยมใช้กันมากที่สุดในผู้ป่วยที่มีภาวะกระดูกสะโพก เข่า และข้อเท้าหัก ซึ่งสามารถลดน้ำหนักของขาส่วนล่างได้ถึง 70% ข้อดีคือช่วยปรับปรุงการทรงตัวและความมั่นคงด้านข้าง ช่วยให้เดินได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักจำกัด ปรับแต่งได้ง่าย สามารถใช้สำหรับกิจกรรมขึ้นบันได และความมั่นคงด้านข้างยังดีกว่าไม้ค้ำยันปลายแขน ข้อเสียคือต้องใช้จุดรองรับสามจุดเมื่อใช้รักแร้ ไม่สะดวกที่จะใช้ในพื้นที่แคบ นอกจากนี้ ผู้ป่วยบางรายมักใช้ไม้ค้ำยันใต้รักแร้ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทใต้รักแร้ ขอบเขตของการหมุนรักแร้จะเท่ากับของปลายแขน

สำหรับแพทย์ในแผนกฟื้นฟูสมรรถภาพ เราแนะนำให้ผู้ป่วยรักษาด้วยการเดิน เมื่อผู้ป่วยจำเป็นต้องใช้ไม้ค้ำยันเพื่อช่วยในการเดินในช่วงฟื้นฟูสมรรถภาพ วิธีการใช้ไม้ค้ำยันจำเป็นต้องอาศัยการเรียนรู้ ขอพูดถึงหลักการสำคัญก่อน เมื่อเดินคนเดียว ต้องใช้ไม้ค้ำยันให้เชี่ยวชาญโดยให้ขาข้างที่ป่วยอยู่ใช้ค้ำยัน ซึ่งผู้ป่วยและญาติมักละเลย ส่งผลให้เกิดผลเสียตามมา

เมื่อใช้ไม้ค้ำยันมีข้อควรระวังสองประการที่ต้องเน้นย้ำ: ควรกดน้ำหนักตัวลงบนฝ่ามือแทนรักแร้ หากแขนขาส่วนบนไม่แข็งแรงพอ ไม่แนะนำให้ใช้วอล์คเกอร์หรือรถเข็น การลดความเสี่ยงในการหกล้มสำหรับผู้สูงอายุจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง