สิ่งที่เราควรรู้เมื่อใช้ไม้ค้ำยัน

ผู้สูงอายุหลายคนมีสภาพร่างกายไม่แข็งแรงและเคลื่อนไหวลำบาก พวกเขาต้องการความช่วยเหลือ สำหรับผู้สูงอายุแล้ว ไม้ค้ำยันควรเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง ซึ่งอาจกล่าวได้ว่าเป็น "เพื่อนคู่ใจ" อีกคนหนึ่งของผู้สูงอายุเลยทีเดียว

ไม้ค้ำยันที่เหมาะสมสามารถช่วยผู้สูงอายุได้มาก แต่หากต้องการเลือกไม้ค้ำยันที่ถูกต้อง มีหลายสิ่งที่ควรพิจารณา มาดูกันเลย

มีรถเข็นวีลแชร์หลากหลายรูปแบบวางจำหน่ายในท้องตลาดสำหรับผู้สูงอายุที่มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว การค้นคว้าข้อมูลเพียงเล็กน้อยก็สามารถช่วยเพิ่มความเป็นอิสระและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ใช้ได้อย่างมาก

1. ไม้ค้ำยันที่ใช้กันทั่วไปในผู้สูงอายุ คือ ไม้ค้ำยันแบบมือถือ ซึ่งช่วยปรับปรุงการทรงตัวโดยการเพิ่มความลึกของพื้นผิวรองรับ และช่วยลดน้ำหนักที่กดทับบริเวณขาได้ถึง 25% โดยแบ่งออกเป็นไม้ค้ำยันแบบขาเดียวมาตรฐานและไม้ค้ำยันแบบสี่ขา ไม้ค้ำยันแบบขาเดียวมาตรฐานมีน้ำหนักเบา แต่ความมั่นคงอาจไม่ค่อยดีนัก ในขณะที่ไม้ค้ำยันแบบสี่ขามีความมั่นคง แต่พื้นผิวรองรับกว้าง ทำให้ไม่สะดวกในการขึ้นลงบันได เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อมเล็กน้อย ปัญหาการทรงตัวเล็กน้อย และอาการบาดเจ็บที่ขา

2. แขนท่อนล่างไม้ค้ำยันไม้ค้ำยันชนิดนี้รู้จักกันในชื่อ ไม้ค้ำยันลอฟสแตรนด์ หรือ ไม้ค้ำยันแบบแคนาดา ซึ่งช่วยลดน้ำหนักที่ใช้พยุงขาได้ถึง 70% โครงสร้างประกอบด้วยปลอกหุ้มปลายแขนและด้ามจับบนไม้ตรง ข้อดีคือปลอกหุ้มปลายแขนช่วยให้ใช้งานมือได้อย่างอิสระและปรับได้ง่าย ช่วยให้สามารถปีนป่ายได้ตามปกติ ความมั่นคงไม่ดีเท่าไม้ค้ำยันแบบใช้รักแร้ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนแรงที่ขาข้างเดียวหรือสองข้าง ผู้ที่ไม่สามารถรับน้ำหนักที่ขาได้หลังการผ่าตัด และผู้ที่ไม่สามารถเดินสลับเท้าซ้ายและขวาได้

3. ใต้รักแร้ไม้ค้ำยันเรียกอีกอย่างว่าไม้ค้ำยันมาตรฐาน มักใช้โดยผู้ป่วยที่มีกระดูกสะโพก เข่า และข้อเท้าหัก ซึ่งสามารถลดน้ำหนักที่กดทับบริเวณขาได้ถึง 70% ข้อดีคือช่วยปรับสมดุลและเพิ่มความมั่นคงด้านข้าง ช่วยให้ผู้ที่มีข้อจำกัดในการรับน้ำหนักสามารถเดินได้ ปรับง่าย สามารถใช้ในการขึ้นลงบันไดได้ และความมั่นคงด้านข้างก็ดีกว่าไม้ค้ำยันที่ใช้กับปลายแขน ข้อเสียคือต้องใช้จุดรองรับสามจุดเมื่อใช้บริเวณรักแร้ ไม่สะดวกในการใช้งานในพื้นที่แคบ นอกจากนี้ ผู้ป่วยบางรายมักใช้รักแร้เป็นจุดรองรับขณะใช้งาน ซึ่งอาจทำให้เส้นประสาทบริเวณรักแร้เสียหายได้ ขอบเขตการใช้งานของไม้ค้ำยันบริเวณรักแร้จึงเหมือนกับไม้ค้ำยันที่ใช้กับปลายแขน

สำหรับแพทย์ในแผนกฟื้นฟูสมรรถภาพ สิ่งที่เราสนับสนุนให้ผู้ป่วยเข้ารับการรักษาคือการฝึกเดิน เมื่อผู้ป่วยจำเป็นต้องใช้ไม้ค้ำยันช่วยในการเดินในช่วงฟื้นฟูสมรรถภาพ วิธีการใช้ไม้ค้ำยันนั้นจำเป็นต้องเรียนรู้ มาพูดถึงหลักการสำคัญกันก่อน เมื่อเดินคนเดียว ต้องใช้ไม้ค้ำยันโดยใช้ขาข้างตรงข้ามกับขาข้างที่เจ็บ ซึ่งมักถูกละเลยโดยผู้ป่วยและสมาชิกในครอบครัว ทำให้เกิดผลเสียตามมา

เมื่อใช้งานไม้ค้ำยันมีข้อควรระวังสองประการที่ต้องเน้นย้ำ คือ ควรลงน้ำหนักตัวไว้ที่ฝ่ามือแทนที่จะเป็นรักแร้ หากแขนขาไม่แข็งแรงพอ ไม่แนะนำให้ใช้ไม้เท้าหรือรถเข็น การลดความเสี่ยงในการหกล้มสำหรับผู้สูงอายุจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง